Em busca da perfeição?! Não! Procuro apenas o equilíbrio, uma vida mais saudável reflete um corpo em forma!
É claro que eu quero entrar no jeans perfeito =D
terça-feira, 7 de agosto de 2012
Iniciando minha jornada de AF
Oi gente,
Minha R.A ainda tá muito bagunçada, porém, hoje, decidi começar a praticar exercícios físicos.
Ainda não sei se farei Ginástica + Musculação e ergometria ou só ginástica. O que vocês acham??
beijoo!!
Nesse caso, quanto mais, melhor! Se puder (e aguentar), faça exercícios aeróbicos e musculação. Normalmente a "ginástica" inclui de tudo um pouco, mas na academia vão saber te orientar direito! Boa sorte!
Nesse caso, quanto mais, melhor! Se puder (e aguentar), faça exercícios aeróbicos e musculação. Normalmente a "ginástica" inclui de tudo um pouco, mas na academia vão saber te orientar direito! Boa sorte!
ResponderExcluirEu acho que deve ser firme e continuar!! Eu te amo lindona...beijos
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