quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Reeducação financeira também!

Boa noite!!
Desde a ultima postagem eu comecei a fazer exercícios ( ginástica e ergometria 2x na semana + musculação e ergometria 3x na semana)
Após meu primeiro dia de academia, passei uns 4 dias em ir pq ainda estava tomando antibiótico. (por causa de uma bronquite e sinusite mal curadas)
Minha alimentação ainda não está 90% do que deveria, mas já estou diminuindo as quantidades e tentando comer melhor.
Estou comendo mais frutas ao menos 1 por dia (geralmente como duas) ontem eu comi maçã e tangerina, em horários diferentes, quando bateu a fome.
Fiz um projeto com meu esposo de não pedir comida e evitar ao máximo os restaurantes e lanchonetes.
Além da maioria das coisas que são vendidas ´por aí não serem saudáveis, fizemos as contas e constatamos
que estávamos comendo mal e gastando muito dinheiro.

Em relação a academia, estou amando.. meu marido também está fazendo..  mais uma motivação!!

bjo

2 comentários:

  1. Oi Linda,
    Espero que vc fique bem logo e continue firme no seu proposito!
    bjs

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