sexta-feira, 29 de julho de 2011

A.F em casa!!

Oi gente,
Sexta-feira é meu dia oficial de postagem! Estou recomeçando minha luta para emagrecer. Tomei uma dose de vergonha na cara para não desistir, retomar a A.F/ R.A e não continuar postando.
Semana passada, estava pensando em comprar um aparelho pra me exercitar em casa...mas eu não sabia se deveria comprar, pois ouço tanta gente falando sobre defeitos..aspectos negativos.....
Tomei coragem, comprei um air climber e posso afirmar que da resultados...
Não é um brinquedinho, funciona! Você tem que ralar muito pra terminar o treino de 20 minutos diários.
Os DVDs são ótimos. Quero ,daqui a uma semana, já conseguir acompanhar bem direitinho!

Minha R.A ainda não está 100%..está 70%..vergonhoso né?
Ainda hoje verei se deixo tudo nos eixos..rs

Um grande beijoo!!

2 comentários:

  1. Olá linda!
    Melhor recomeçar devagar do que começar com tudo e depois perder o ânimo né?!
    Beijinhos grandes
    Boa continuação

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  2. Eu me dei bom com a bicicleta ergométrica: pedalo vendo TV, rsrs...

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