Perdi, pouco mas perdi

Oi pessoal, estou passando p registrar minha perda. Desde que comecei minha R.A só me pesei na quarta e hoje. São 600g a menos.
Aquela sensação de que é pouco e de querer dormir e acordar magra quase me mata. Mas tenho que ter calma e determinação.

Tenham um ótimo domingo!
Fiquem com Deus.
Beijo

Passando rapidinho

Gente, ontem e hoje a af foi perfeita!! To passando rapidinho aqui para dizer que essa semana eu vou enfrentar a D. balança. Quero agradecer a todas que me deram uma forcinha mesmo não comentando, pois, quando  leio o blog de vcs, fico mais segura em continuar essa luta..Assim que eu me pesar, atualizo o blog!




Fiquem com Deus!!

beijo

Mais disposta!

Oi gente, mais um post obrigatório e com mais vontade de postar.

Minha R.A ainda está bangunçada, pois ocmeço tudo certo num dia e acabo fazendo erros muito grosseiros.
Enfiando o pé na jaca. :( Eu já havia ..aqui no blog que não tenho motivos para me empanturrar..me sacio com pouco! Sério! Quando como mais do que é necessário, como com desconforto..pq todos estão comendo...e acabo me boicotando com isso. Meu desafio para esse final de semana e a semana que vai chegar é de não comer mais por comer, sem vontade. Ex: Eu janto normal, super correto...fico saciada...e depois invento de comer uma sobremesa mega calórica!

Minha AF está indo muito melhor do que eu pensava. Antes eu parava de 2 em 2 minutos, hoje já consigo fazer 15 minutos sem parar, no pique.

Peço a todas vcs que me perdoem por não aparecer mais em seus blogs..Eu vou voltar a visitar todo mundo pq me faz muito bem!

Um grande beijo!
Fiquem com Deus!

A.F em casa!!

Oi gente,
Sexta-feira é meu dia oficial de postagem! Estou recomeçando minha luta para emagrecer. Tomei uma dose de vergonha na cara para não desistir, retomar a A.F/ R.A e não continuar postando.
Semana passada, estava pensando em comprar um aparelho pra me exercitar em casa...mas eu não sabia se deveria comprar, pois ouço tanta gente falando sobre defeitos..aspectos negativos.....
Tomei coragem, comprei um air climber e posso afirmar que da resultados...
Não é um brinquedinho, funciona! Você tem que ralar muito pra terminar o treino de 20 minutos diários.
Os DVDs são ótimos. Quero ,daqui a uma semana, já conseguir acompanhar bem direitinho!

Minha R.A ainda não está 100%..está 70%..vergonhoso né?
Ainda hoje verei se deixo tudo nos eixos..rs

Um grande beijoo!!

Consegui

Oi gente,
Antes de outra coisa, gostaria de saber se alguém esta tendo dificuldades com o GMAIL e o BLOGGER, pois
desde o final de semana que eu tento me conectar e não consigo.

A novidade é que hj farei meu terceiro dia (3º) dia de A.F oficial. Sábado me matriculei na Academia e tenho feito 30 minutos de esteira somente (por recomendação médica), espero que nas próximas semanas eu já possa fazer outros exercícios.
O melhor de tudo é que não me cansei!
Se Deus quiser eu farei A.F de segunda a sabado. <o/
Já era pra eu ter começado a AF no começo do mês..mas não pude por causa das provas na facul
Vcs nem imaginam o quanto isso me deixa feliz..

Espero que vcs estejam bem e, diferente de mim, não tenham engordado..rs

beijooo
Fiquem com Deus