Nem só de sol, mar e sertão é feito o Ceará.

Oi pessoal, voltei!!!! Depois de dois anos estou de volta com dicas de passeio, turismo e outras coisas baseados no meu dia a dia.

Todos sabem que o Ceará é repleto de belas praias, mas, nem todos sabem, que aqui também tem belas serras com um clima super agradável com temperaturas de 15°C.

Amo muito a serra de Baturité, especificamente, a cidade de Guaramiranga. Que é super agradável e bem movimentada nos finais de semana. Mas dessa vez não ficamos próximos ao centro da cidade. Ficamos num hotel maravilhoso um pouco afastado do centro, o Vale das Nuvens. De carro, do centro da cidade ao hotel demora aproximadamente uns 5/7min.
Fomos muito bem atendidos, descansamos bem e aproveitamos o sossego para relaxar e namorar.
É uma boa alternativa pra quem quer comemorar aniversário de casamento, fazer uma surpresa para seu amor, ou simplesmente fugir da rotina.

 A vista do nosso quarto <3

Hipertensa

Boa tarde, pessoal!
Bem, eu não tenho boas notícias. Mas agradeço a Deus por ter tempo e oportunidade para mudar esse quadro.
Desde o final da semana passada não tenho me sentido bem. Fortaleza está muito quente e pensei que fosse só por isso. Fui ao médico na sexta, ele disse que eu estava com a pressão alta. Fiz o Mapa e realmente estou hipertensa. Mas parece que é reversível. A perda de peso e a mudança de estilo de vida ajudarão.
Fora isso, desde sexta peguei do meu esposo uma gripe daquelas de derrubar pra valer.
Estou me sentindo fraca, passei o final de semana sem dormir, sem comer direito.
Estou tomando antibióticos e corticóide no aerossol. :/
Como falei agradeço a Deus, pois posso utilizar este problema para me ajudar. Dar preferência a comida feita em casa que eu sei como é feita (pois aqui em casa eu que cozinho).
Um grande abraço :*

Lutando contra a compulsão

Olá,
Esses dias não foram fáceis para minha R.A. Dia que me esqueço de anotar, problemas familiares, tia que amo muito acaba de sair da Uti ( Graças a Deus) depois de ter passado quase dois meses por lá, período de provas, muitas encomendas ( ariadnycupcakes.blogspot.com )    tentadoras. Sem falar num inchaço na face e uma dor de cabeça que não desejo para ninguém depois de ter comido moderadamente no churrasco um pedaço de carne de porco :/. Os chocolates me perseguindo. Não compramos nenhum chocolate, exceto os chocolates belga que uso para fazer os cupcakes e uma barrinha de chocolate amargo para nossa páscoa, porém de presentes da família chegaram aqui em casa 2 ovos de chocolate ao leite +1 ovo e uma barra de diamante negro.
Pois é, desculpas e mais desculpas. Quero mudar , necessito desta mudança.
Passo o dia comendo direito, nas horas certas. Até que vejo ou me lembro do pedaço de chocolate e penso : "Comerei apenas uma lasquinha". hahaha. Nunca funciona. Ou o escondidinho de carne e batata que penso: "Só mais um pouquinho". Tudo isso por compulsão, gula, pecado.
Estou escrevendo hoje para ver se não largo tudo pro alto como sempre fiz.
Falando de coisas boas, estou quase voltando para minha academia que já está paga e perdi 6 meses. Mas estou voltando. A médica pediu que iniciasse a hidroginástica primeiro. Por isso, estou numa perseguição implacável por um maiô ou macaquinho de hidro que seja GGGGGGG e tenha uma lycra que preste.

Fiquem com Deus,
Beijo

Semana de provas

Oi pessoal!!
Bem, este é meu período de provas e minha alimentação não foi das melhores.
Todos os dias eu tentei seguir minha R.A, mas não foi fácil e cometi alguns delizes.
Tipo: uma fatia de pão integral a mais no café da manhã em um dia, doce no almoço. Em outro dia, salada, tudo certinho, com uns 3 pedaços de costelinha de porco barbecue. Acho que deu para entender.
Graças a Deus que eu não me deixei levar mais por essas gordices, tentei compensar, e já estou na linha novamente.
Assim que puder escreverei mais!
Um grande beijo!

Perdi, pouco mas perdi

Oi pessoal, estou passando p registrar minha perda. Desde que comecei minha R.A só me pesei na quarta e hoje. São 600g a menos.
Aquela sensação de que é pouco e de querer dormir e acordar magra quase me mata. Mas tenho que ter calma e determinação.

Tenham um ótimo domingo!
Fiquem com Deus.
Beijo

Almoço Mediterrâneo

Nesse prato, estão os tipos alimentares que mais me agradam e eu não sei pq
eu faço trocas ruins. Bom saber que podemos ficar mais lindas e saudáveis comendo
alimentos super saborosos. Tenho lido sobre a dieta do mediterrâneo, ela é uma dieta/estilo de vida
bem completo e sem restrições.
Esse foi meu almoço de hoje.
Coloquei poucas folhas para fotografar, mas como bem mais folhas antes do prato principal.
Arroz integral 3cs
Bacalhau ao forno 1 colher de servir
Salada de grão de bico (cebola e tomate) 4cs
Alface e Espinafre
Rabanete pequeno 1
Vinagre balsâmico 1cs
Azeite extra virgem 1cs

beijo

Sexta difícil

Oi pessoal, essa semana foi muito boa p mim em relação a R.A consegui cumprir meus pontos bem direitinho (saladinhas deliciosas, arroz integral, franguinho grelhado, atum), porém ontem, na sexta, não fui muito bem.
Acordei atrasada, comi apenas metade de um mamão pequeno e saí. Resolvemos algumas coisas e levamos meu sogro ao mercado. Eu estava morrendo de fome. Comprei algumas verduras e acabei n resistindo e pedi um pastel de carne. A minha salvação foi ter dividido com meu esposo.
Em casa, fizemos uma macarronada, comi duas xícaras e salada verde... a noite para acabar com tudo, não quis comer mais nada apenas CHOCOLATE. Comi uma fileira de meio amargo. Acordei hoje super mal..hj será bem diferente.. Resumo: Não posso ficar muito tempo sem comer direito, pois posso estragar tudo.

beijo